Yoga

 Cada modelo tem seu segredo de beleza e bem estar... Muitas, como eu, praticam Yoga! A yoga traz vários benefícios para o corpo e a mente.

Benefícios (clique nas palavras para saber mais sobre os benefícios):

Anti-estresse

Rejuvenecedora

Foco

Contribui para beleza

Saúde

Combate a insônia

Saúde das mulheres

Faz bem ao coração

Combate á solidão

Alivia a asma

"Yoga traz bastante equilíbrio para mente, estimula a sua concentração e revitaliza seu espirito" diz a modelo Samantha Zago, que vem fazendo Yoga há alguns meses.

Pra quem não estiver podendo gastar, existe em várias cidades, opção de Yoga em parques e de graça! 

Pega seu tapetinho e boa prática!